Ingredientes: 2 latas de atum em água. 1 ovo. Pão-ralado. 200gr de ervilhas. Oregão. Preparação: Num recipiente colocar o atum, o...

Ingredientes: 2 cups/xícaras de farinha integral 2 colheres de chá de fermento em pó 3/4 cup/xícara de néctar de agave ¾ cup/xícara de...

Ingredientes: 1cup/xícara de iogurte natural. 2 ovos. 2cups/xícara farinha integral. 2 colheres de cacau puro. ½ cup/xícara néctar de...

Ingredientes: 450gr de feijão-fradinho. (Demolhar e cozer) Couve-roxa. 1 cebola. 1 tomate. Pimenta. Oregãos. Rosemary. 1 ovo. ...